冬天来适合什么人完整说明

第二组：胸口与上背

双手在背后交握往下拉，胸口打开，停十秒。这个动作对含胸的姿势很有针对性。

上海这边

从上海出发，茶艺师一般建议先把目的地定成一到两个，同行有懂的人再往深处走。茶室里也有人按这条路走过，具体安排可以直接问。

比总量更重要的是别等渴

口渴的时候身体已经缺水一段时间了。把水杯放手边，看到就喝一口，比定闹钟有用。

上海的冬天

上海湿冷的时候体感会更明显。茶室这边茶艺师一般先从保暖和作息建议起，不急着排项目。

适合什么人

想安静喝茶、谈事情、或者系统性了解茶的人。热闹聚会反而不合适。上海这边茶室就是这种形式。

上海的冬天适合

天冷的时候茶友问煮茶的明显变多。茶室这边备的煮茶款主要是老白茶和熟普，可以先要一小壶试试再决定买不买。

为什么人数要准

茶具、座位、投茶量都要按人数准备。临时加人往往只能站着或者将就。

换季时最容易被忽略的一件事

很多人是「一套安排做到底」，从春天做到冬天。但到店品茶这件事，身体的反应会随气候变：湿度高的时候觉得沉，干燥的时候觉得紧。安排不跟着调，做的还是同一件事，感受却不一样。

力度

冬天做之前先把手搓热。凉手直接贴上去，人会本能地缩，反而松不开。

手掌贴着肚子，慢慢推，能感觉到皮下在动就够了。按到发痛是用力过头的信号，不是有效的证明。有人越按越重，第二天肚子还发紧。